Eine Reiseapotheke dient dem Schutz vor Krankheiten im Urlaub. Oftmals ist es schwer sich in fremden Ländern Medikamente zu kaufen, da dort andere medizinische Vorschriften gelten.

Die Reiseapotheke sollte gängige Medikamente in ausreichender Menge enthalten. Reiseziel und persönliche Befindlichkeiten müssen auch beachtet werden.

Die Medikamente müssen trocken, kühl und vor Stößen geschützt eingepackt werden. Spezielle Reiseapotheken sind in der Apotheke erhältlich.

Zur Grundausstattung einer Reiseapotheke gehören:

• regelmäßig benötigte Medikamente
• Mittel gegen Entzündungen, Fieber, Schmerzen
• Mittel gegen Durchfall, Verstopfung und Erbrechen
• Medikamente gegen Erkältungskrankheiten (Nasenspray, Hustenlöser, Hustenstiller etc.)
• Mittel gegen Insektenstiche, Sonnenbrand
• Sonnenbrille
• Desinfektionsmittel für verschiedene Verletzungen
• Salben und Sprays (gegen Bakterien, Viren, Pilze, Prellungen, Verstauchungen etc.)
• Eine Heil- und Wundsalbe
• Mittel gegen Reiseübelkeit
• Augentropfen
• Verbandsmaterialien: Mullbinden, sterile Wund - und Heftplaster, elastische Binden, Kompressen
• Instrumente wie Schere, Latexhandschuhe, Fieberthermometer, Pinzette, (in unterversorgten Gebieten: Spritzen und Nadeln)

Für einige Länder gelten Zollvorschriften für mitgeführten Medikamente, Verbandsmaterialien und Instrumente (hauptsächlich für Spritzen und Nadeln) auf Grund von Drogenproblemen.

In einigen Ländern brauchen Urlauber einen besonderen körpereigenen Abwehrschutz gegen Krankheiten. Vergessen Sie also nicht sich rechtzeitig Impfen zu lassen. Ihr Arzt kann Sie über diese Vorschriften und über die Gesundheitsrisiken in dem von Ihnen ausgewählten Reiseland informieren und beraten. Planen Sie also rechtzeitig vor dem Urlaub einen Arzttermin ein.

Bei Reisen in minder entwickelte Länder (hauptsächlich in die Tropen und Subtropen) sollten Sie folgendes beachten:

• Trinken Sie niemals Leitungswasser! In Staaten mit einem niedrigen Hygienestandard werden die meisten Krankheiten durch verunreinigtes Trinkwasser verursacht. Falls Sie doch Leitungswasser trinken wollen, sollten Sie ein Entkeimungsmittel verwenden oder das Wasser 5 bis 10 Minuten abkochen.
• Trinken Sie nur aus geschlossenen Behältern, denn diese enthalten keine Krankheiterreger (aber stellen Sie sicher, dass diese noch original Verschlossen sind). In Alkohol sind normalerweise keine Krankheitserreger enthalten.
• Vermeiden Sie wenn Möglich Straßenrestaurants und Nahrungsmittel von Straßenhändlern.
• Essen Sie nur durchgebratenes Fleisch, frisch gekochtes Gemüse und Obst das Sie selbst geschält haben
• Laufen Sie nicht barfuss
• Vermeiden Sie Insektenstiche durch körperbedeckende Kleidung und verwenden Sie Insekten abweisende Mittel, verbleiben Sie nicht lange bei stehenden Gewässern.
• Baden Sie nie in Binnengewässern.
• In warmen Ländern mit viel Sonne: Vermeiden Sie stundenlange Sonnenbäder und bleiben Sie zur Mittagszeit lieber im Schatten. Vergessen Sie nicht ausreichend Sonnencreme aufzutragen. Tragen Sie einen Sonnenhut um einen Sonnestich zu vermeiden. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit (bei großer Hitze bis zu drei Liter pro Tag) und strengen Sie Ihren Körper nicht zu sehr an.